Nur durch Tech. Bisher habe ich nur drei Techs gefunden in etwa derselben Zeitalter-Klasse. Grob am Anfang, in der Mitte und in der vorletzten Ära. Also so als Tipp an alle: Plant eure Regionen von Anfang an mit vier Städten und so viel Platz müsst ihr entsprechend auch einräumen zwischen den Regionen.
Zur Produktion: In vielen Fällen gibt es ausführliche Tooltips, wo dann aufgeschlüsselt steht, wie die Zahl zu Stande kommt.
Bei dem Vasallen musst du aufpassen, der kann natürlich auch inlands expandieren und dir Raum für deine Regionen wegnehmen.