Gesund essen und leben

[phimbs]

Frech finde ich ja auch immer das Vollkornvortäuschen durch Färben. Machen das die Handwerksbäcker eigentlich auch?

[drdope]

Jeden Tag Brot backen

Ich stehe nicht einmal 30minuten vor Verlassen des Hauses auf

Übergabe KS (in meinem Examenszeugnis steht als Berufsbezeichnung noch Krankenschwester; mach den Bums seit 28 Jahren) an Arzt.

Selbstfürsorge ist wichtig und richtig!
Lass dich nicht von dem Kack-System auffressen!

Ich geb' mir seit 09/2000 keine Frühdienste mehr, aber eine ordentliche Mahlzeit und 1-2 Tassen Kaffee vor SD/ND muß imho einfach drin sein.

Wenn man selbst jeden Tag im Notfallmodus (ich muß irgendwie funktionieren -> man ist gereizt und entsprechend dünnheutig) agiert/operiert,
tut man weder seinen Patienten noch den Kollegen einen gefallen damit (nur irgendwie zu funktionieren),
sondern man versucht irgendwie via individueller Selbstausbeutung das Kack-System "Gesundheitswesen in .de" am laufen zu halten...

Das kann kurz- bis mittelfristig funktionieren, aber langfristig betrachtet ist das der Weg zum Burnout.

[Tim Twain]

Ich stehe nicht einmal 30minuten vor Verlassen des Hauses auf

15-20 Min

[Mongke Khan]

Wer bietet weniger?

[Rince Wind]

Ohne Frühstück aus dem Haus gehen.

[Mongke Khan]

Ich nehme meins auch immer mit

[Wild Haggis]

Auf der Arbeit erstmal ordentlich frühstücken, und dann auf den Lokus.

[Der Kantelberg]

Frech finde ich ja auch immer das Vollkornvortäuschen durch Färben.

Das nevt mich auch. Willst beim Bäcker ein Vollkornbrot oder Brötchen kaufen: Gibts nicht...

[Baldri]

Frech finde ich ja auch immer das Vollkornvortäuschen durch Färben. Machen das die Handwerksbäcker eigentlich auch?

Die Antwort liegt irgendwo zwischen:

Alle Handwerksbäcker tun dies.
Kein Handwerksbäcker tut dies.

Wenn Vollkorn draufsteht sollte gesetzlich auch Vollkornmehl drin sein.

Mehrkorn ist kein Vollkorn und darf gefärbt werden. Wenn Körner drauf sind ist es kein Vollkorn.

Urkorn ist kein Vollkorn.
Dreikorn ist kein Vollkorn.
Körnerbrot ist nicht vollkorn.

[Mongke Khan]

Ist Mayonnaise auch Vollkorn?

[Flati]

Ist Mayonnaise auch Vollkorn?

Nein, aber man darf "praktisch Grätenfrei" drauf schreiben

[Baldri]

Ist Mayonnaise auch Vollkorn?

Ist das Öl kaltgepresst?

[WeissNix]

Brot backen hält länger jung.. oder macht schneller alt?



Ich habe heute einen guten Kanal zum Thema gefunden.. endlich mal wieder jemand, der weiß wovon er da spricht:



Pasta ist auch dabei, basta.

[zerialienguru]

An sich ist das zweite Video echt gut, ich hab teilweise bloß arge Probleme, den überhaupt zu verstehen.

[wisthler]

Und um es zusammen zu fassen:

1. Kakao
2. Vollkornbrot
3. Avocado
4. Hühnervollei
5. Paprika
6. Brokkoli
7. Kichererbsen
8. Vollkorngetreide (Quinoa, Hirse, Dinkel, Grünkern, Buchweizen)
9. Pasta (Genuss und gesundes Lebensgefühl)
10. Beeren
10. Nüsse & Samen
10. Tofu
10. Blattgrün (z. B. Spinat)
10. Knoblauch und Zwiebel

1. Klappt mehr oder weniger / 2. Klappt / 3. Ab und an / 4. Klappt oft / 5. Paprika Klappt / 6. Nicht oft / 7. ab und an / 8. Würg nein / 9. definitiv / 10. Im SOmmer ja, ansonsten eben Äpfel/Birnen usw., Mandeln ein paar jeden Tag, Knoblauch und Zwiebel auch, Blattgrün ab und an und Tofu maximal wenn ich essen gehe.